Непонимание между супругами – преодолеваем разногласия

suprugiПечально, но рано или поздно в отношениях любой пары наступает сложный период. Если вы думаете, что такие периоды – удел подростков или «букетно-конфертной» поры, вы сильно ошибаетесь. Даже крепкие семьи, прожившие в мире и согласии множество лет, однажды сталкиваются с кризисом.

Любой кризис – это снежный ком.

Точнее, даже не снежный, а грязевой. Маленькая обида или недовольство становятся его центром, когда вместо того, чтобы всё обсудить, пара «проглатывает» конфликт. Такой «непроговорённый» супругами момент ложится на дно и преспокойно обрастает новыми недопониманиями и несказанностями. И вот, через некоторое время мы получаем большой и красивый скандал или глубоко ушедшее корнями в сознание супругов непримиримое противоречие. По мнению психолога Сергея Ключникова, такие проблемы в семейной жизни уже не могут обойтись без помощи специалистов – психологов, психотерапевтов и психоаналитиков.

Есть несколько ситуаций, которые стремятся перерасти в глубинный конфликт. Это либо очень старые обиды, либо сильная привязанность к человеку, который доставляет много неприятностей, либо перманентное непонимание. Каждая из них требует детального рассмотрения и принятия мер. Это не тот случай, когда «время лечит». Со временем может действительно, стать немного легче – но это будет значить, что боль просто входит в привычку. Малейшего же повода будет достаточно, чтобы разразилась настоящая буря. 1

Женщине нельзя копить

Особо тонкий аспект семейных отношений – это правильная трактовка причин обиды или подавленности партнёра. Дело в том, что женщины гораздо легче концентрируются на какой-то одной проблеме и успешно решают её. Когда же на них «валится со всех сторон», прекрасные дамы часто просто теряются в этой лавине. Они чувствуют упадок сил и эмоциональную подавленность.

Более того, в такой ситуации часто становится невозможным правильно расставить приоритеты – и вот уже хозяйка дома тащит на себе одновременно всё, и даже то, чего взваливать на себя не следовало бы. А хуже всего то, что мужчина, привыкший решать множество задач одновременно, не понимает, почему его супруга в печали и усталости. С его точки зрения, ничего особенного не происходит. И вот ему уже кажется, что всё происходящее – просто её каприз, желание привлечь к себе внимание или даже просто упрекнуть его. Естественна защитная реакция супруга – нападение. Он начинает утверждать, что она раздувает трагедии из мелочей, излишне драматизирует.

Что вы можете сделать друг для друга

drug

Лучшее, что может сделать мужчина в такой ситуации – это понять, что женщина не пытается его осудить. Даже бросать всё и бежать ей на помощь в такой ситуации, скорее всего, не нужно. Она просто хочет поговорить о своих проблемах – это, почти наверняка, улучшит её самочувствие и поможет разобраться в разных вопросах. Секрет счастливой семьи прост: выслушайте её. Не говорите, что всё это чепуха и огорчаться не следует, боже вас упаси от покровительственного и снисходительного тона, даже советовать ей, что и как лучше сделать – не стоит. Так вы сделаете только хуже.2

Лучшее, что может сделать в такой ситуации женщина – вынырнуть на минуту из своих проблем и оглядеться по сторонам. Возможно, её мужчина именно в этот момент тоже переживает не самый простой период в жизни. Быть может, ему именно сейчас нужна его поддержка и помощь. Да, у него на всё есть свой взгляд, и он высказывает свою точку зрения по любому поводу. Да, даже если его не просят. Да, особенно, если его не просят. Но, быть может, он именно так пытается проявить свою заботу и помочь.

С мужчинами — нежно

Если же он делится своими неприятностями, нужно всеми силами избегать так и лезущего наружу «я же говорила», «а вот у других» и «надо было». Указание на его ошибки, сравнение с другими – серьёзный удар по его самолюбию и оскорбление его чувств. Мужчине обычно хватает одной-двух таких шпилек, чтобы перестать делиться с женщиной своими проблемами.

И будьте уверены – не просто перестать делиться с ней, а, как правило, ещё и найти ту, которая не будет его упрекать. Сильный пол никогда нечего не рассказывает просто так. Раз уж он заговорил с вами о неприятностях – значит, нужно аккуратно попробовать помочь ему решить их. И уж никак не копаться в причинах сложившейся неприятной ситуации – кто там был виноват, был ли он виноват, хорошо ли с этой же ситуацией справляется Светкин муж…3

Полегче на поворотах

Как же обойти острые углы и не позволить таким ситуациям разрушить взаимопонимание между супругами? Главное – понимать, в чём разница восприятия таких ситуаций у мужчины и женщины. Важно слышать своего партнёра и осознавать его мотивацию – зачем он затеял этот разговор. Вот глее разгадка: мужчины говорят, чтобы найти решение, женщины говорят, чтобы поделится проблемой и не оставаться с ней один-на-один.raznye

Когда у мужчины возникает неприятность, он должен немедленно взяться её решать. Он пробует один способ, другой способ, двадцатый, сотый… А когда решение не приходит, он рассказывает о свой проблеме жене. Быть может, у неё возникнет другой взгляд на ситуацию и она заметит решение там, где он его пропустил. Поэтому, когда женщина заговаривает с ним о своих сложностях, он думает, что она точно так же нуждается в совете. А именно эти советы и заставляют её отдалиться и замкнуться в себе.4

Когда женщина сталкивается с неприятностью, она реагирует на неё эмоционально. Это нормально и лучшее, что она может сделать – эти эмоции выплеснуть. Ни в кое случае нельзя пытаться поднять ей настроение или поправлять её. Она со всем справится сама. Просто выслушайте её рассказ. Когда она подойдёт к его завершению, она уже будет видеть, какие неприятности действительно важны, какие надуманы, а о каких и беспокоиться не стоит. Мудрый женский разум устроен так, что инстинктивно знает, как наладить и гармонизировать всё вокруг себя. Один из способов – поделиться чувствами и переживаниями, чтобы избавиться от внутреннего напряжения и предотвратить назревающие конфликты.

Мужчины и женщины разные

Важно помнить, что мы очень разные, но любим друг друга именно за это. Понимать мотивы и чувства партнёра не всегда просто, но всегда необходимо. Именно это лежит в основе крепкого брака и эмоционально здоровой семьи и через 5, и через 10, и через 40 лет супружеской жизни. Пусть ваша духовная близость будет крепкой и надёжной, а о физической позаботятся крем и свечи «Овестин»!

1 С.Ключников. Как распутать узел сложных взаимоотношений. http://www.kluchnikov.ru/psixologicheskaya-pomosh/prakticheskaya-psixologiya/problemy-v-seme/880-kak-rasputat-uzel-slozhnyx-vzaimootnoshenij.html

2 Джон Грэй. Мужчины, женщины и отношения. http://adalin.mospsy.ru/r_03_00/r_03_04c.shtml

3 Там же.

4 Джон Грэй. Мужчины, женщины и отношения. http://adalin.mospsy.ru/r_03_00/r_03_04c.shtml

Задать вопрос врачу