45 лет: возраст, когда сбываются мечты

В определенном возрасте каждая женщина понимает – наступило то время, когда дети выросли, карьерные вершины покорены и теперь можно, наконец, задуматься о себе. А впереди – еще минимум четверть века активной жизни. Вспомните, чем вы всегда хотели заниматься, чему посвящали досуг – настало время, когда мечты вашей далекой юности могут сбыться.

Для этого психологи советуют научиться нескольким вещам:

45 let

  • Умейте расслабляться. Но используйте для этого не бокал вина и сериалы, а пробежку, медитационные практики и любимую музыку. Когда вы расслабляетесь, все плохое отступает, а морщинки на лице разглаживаются без косметолога.
  • Не поддавайтесь негативу. Как только почувствовали подобные эмоции – не позволяйте им вами завладеть.
  • Будьте открыты для любви. Она врачует нашу душу, обновляет тело и наполняет жизнь смыслом.
  • Занимайтесь чем-то творческим. Не страшно, если ваши произведения не останутся в веках – зато ваша жизнь станет ярче и приятнее. А может быть, ваше хобби вдруг перерастет во вторую профессию.
  • Покоряйте новые вершины. Когда человек перестает развиваться – он отступает на шаг назад. Движение к цели дает нам энергию и заставляет ценить жизнь.

Используя перечисленные советы Вы всегда будете в хорошем настроении. Позитивная энергия способствует творчеству, которое в свою очередь помогает расслабляться.  А для поддержания энергии во время менопаузы используйте Овестин таблетки.

Задать вопрос врачу